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A asma é uma condição na qual os brônquios dos pulmões ficam inflamados (inchados) e produzem muco extra, o que dificulta a respiração.

Certos gatilhos, como poluição do ar, clima frio, fumaça ou pêlos de animais, podem fazer com que as vias aéreas inchem ainda mais e causar um ataque de asma. Outros gatilhos de ataques de asma incluem esforço físico ou uma explosão emocional.

Um ataque de asma grave requer atenção imediata e deve ser levado a sério. Se suas unhas ou lábios ficarem azuis, você sentir pulso rápido ou tosse forte, ligue para o 911 e procure ajuda médica imediatamente.

Se você tem asma, sabe como é importante manter o inalador à mão nos momentos em que tiver dificuldade para respirar. Mesmo assim, muitas pessoas muitas vezes se encontram em uma situação montelukast sem receita comprar o inalador, ou pior, sem ter um inalador que funcione. Se por algum motivo você não tiver seu inalador de resgate, use estas dicas até que a ajuda chegue.



Dicas para quando você não tem um inalador
Ataques de asma leves a moderados podem ocorrer em momentos inoportunos. Você pode controlar sua asma de forma mais eficaz com essas dicas. Se estes não funcionarem, CHAME UMA AMBULÂNCIA.



Sente-se ereto. Isso abre suas vias aéreas. Não se curve ou se deite, pois isso restringe ainda mais suas vias aéreas.
Desacelere sua respiração fazendo respirações longas e profundas. Inspire pelo nariz. Expire pela boca. Você quer evitar a hiperventilação.
Fique calmo. A ansiedade aperta os músculos do peito e das costas, o que dificulta a respiração.
Afaste-se do gatilho. Se você puder se afastar de seu gatilho, faça-o. Mova-se para um local com ar limpo, de preferência um ambiente com ar-condicionado, e tente respirar lenta e profundamente quando estiver em um local seguro.
Beba uma bebida quente com cafeína, como café ou chá. A cafeína tem propriedades semelhantes a alguns medicamentos para asma e pode ajudar a melhorar temporariamente as funções das vias aéreas.
Obtenha ajuda médica. Se você não conseguir controlar o chiado, a tosse ou as dificuldades respiratórias, é importante obter ajuda.


Prevenir Ataques de Asma
melhor coisa que você pode fazer para sua asma é seguir seu plano de tratamento para que você possa controlar seus sintomas e prevenir ataques. Parte desse processo inclui tomar seus medicamentos regularmente. Também é importante conversar com seu médico sobre seus ataques de asma, especialmente ataques não desencadeados. Mesmo se você controlar seu ataque de asma, informe seu médico porque, quando você tem ataques, pode ser um sinal de que precisa ajustar seu plano de tratamento. Comece a controlar sua asma hoje mesmo marcando uma consulta com seu médico.



A prática médica familiar da Revere Health em Lehi atende famílias há mais de 50 anos, cuidando de pacientes de todas as idades. Somos especializados em controle de peso, controle da depressão, cuidados com a pele, reposição hormonal, problemas cardíacos e controle do colesterol, e nos esforçamos para oferecer aos nossos pacientes e suas famílias serviços de saúde de qualidade.

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